Thực đơn giảm cân ăn kiêng

  • Đánh bay

    Đánh bay "giặc mỡ", dưỡng da, đẹp dáng với thực phẩm màu tím!

    1 năm trước
    Tác dụng của những thực phẩm có thành phần giảm cân thì ai cũng biết đến nhưng những thực phẩm màu tím này không chỉ có tác dụng giảm cân, giảm mỡ mà còn giúp dưỡng da nữa thật khó tin!

    1795 0

    Xem thêm
  • 9 thực phẩm giúp bạn lấy lại

    9 thực phẩm giúp bạn lấy lại "vóc dáng thon gọn" tức thì!

    1 năm trước
    Ăn những thực phẩm giảm cân là cách đơn giản nhất giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối thon gọn, tức thì. Bạn không cần phải tập tành cực khổ và theo chế độ ăn kiêng khắc nghiệt chỉ cần bạn phối hợp những thực phẩm sau đây vào thực đơn ăn uống hằng ngày của bạn sẽ "giảm cân siêu tốc" mà không cần tốn kém "sức lực".

    2235 0

    Xem thêm
  • Bật mí bất ngờ chocolate đen được xem là

    Bật mí bất ngờ chocolate đen được xem là "thần dược" giảm cân siêu tốc!

    1 năm trước
    Bạn đã lầm tường rằng chocolate đen có chứa nhiều chất béo cho nên sẽ gây tăng cân. Nhưng thật ngạc nhiên là chocolate đen có thể giảm cân mang đến cho bạn một thân hình cân đối, một vòng eo thon thả!

    764 0

    Xem thêm
  • Tổng hợp TOP thực phẩm giúp giảm cân bạn không ngờ tới!

    Tổng hợp TOP thực phẩm giúp giảm cân bạn không ngờ tới!

    1 năm trước
    Bạn muốn giảm cân mà không cần ăn kiêng cũng không phải tập thể dục. Không gì là không thể chỉ cần bạn biết "đa dạng hóa" khẩu phần ăn bằng những thực phẩm "diệu kỳ" giúp giảm cân "siêu nhanh".

    1068 0

    Xem thêm
  • 9 loại trái cây giúp bạn giảm cân thần tốc!

    9 loại trái cây giúp bạn giảm cân thần tốc!

    1 năm trước
    Ăn gì để giảm cân? Có một loại thực phẩm rất bổ dưỡng vừa ngon ngọt bạn sẽ không thấy khó chịu khi ăn đó là trái cây. Trái cây sẽ là lựa chọn hàng đầu để giảm cân thần tốc!

    1294 0

    Xem thêm
  • Bất ngờ giảm cân nhanh chóng với 10 siêu thực phẩm

    Bất ngờ giảm cân nhanh chóng với 10 siêu thực phẩm

    1 năm trước
    Có bí quyết giảm cân mà không cần phải ăn kiêng và tập thể dụng nhiều không? Ngay bây giờ! tôi xin bật mí với các bạn tổng hợp 10 thực phẩm sẵn có trong bếp giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Quá bất ngờ phải không quả thực có bí quyết trên?

    981 0

    Xem thêm
  • Làm thế nào phát huy tối đa công dụng giảm cân của dứa?

    Làm thế nào phát huy tối đa công dụng giảm cân của dứa?

    1 năm trước
    Bạn biết đấy trong dứa rất ít calo, không chứa nhiều đường và chất béo cho nên nó có tác dụng giúp giảm cân nhanh chóng. Nếu biết cách khéo léo đưa dứa vào thực đơn ăn uống hằng ngày sẽ giúp bạn giảm được ít nhất 2 kg/ tháng.

    871 0

    Xem thêm
  • Giảm cân nhanh chóng bằng lá sen bạn đã thử chưa?

    Giảm cân nhanh chóng bằng lá sen bạn đã thử chưa?

    1 năm trước
    Bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và muốn tìm một thực đơn giảm cân nhanh chóng và an toàn. Chắc hẳn bạn đã nghe tới công dụng giảm cân của lá sen? Bạn đang phân phân không biết có hiệu nghiệm không? Công dụng giảm cân của lá sen là có thật chỉ cần bạn thực hiện đúng phương pháp hiệu quả bất ngờ sẽ đến trong vòng 1 tháng.

    907 0

    Xem thêm
  • Giảm mỡ bụng với hoa atisô, hiệu quả không ngờ!

    Giảm mỡ bụng với hoa atisô, hiệu quả không ngờ!

    1 năm trước
    Hoa Atisô được biết đến có công dụng rất lớn trong trị bệnh và làm đẹp nhưng bạn không ngờ tới hoa atisô còn có hiệu quả không ngờ trong giảm mỡ bụng, béo bụng nhanh chóng và an toàn.

    954 0

    Xem thêm
  • Thành công giảm 2kg/tháng bằng

    Thành công giảm 2kg/tháng bằng "thói quen"

    1 năm trước
    Không cần phải ăn kiêng hay tập thể dục cực khổ chỉ cần hình thành cho mình những “thói quen” ăn uống hợp lí bạn sẽ thành công giảm được 2kg/tháng và hơn thế nữa!

    1077 0

    Xem thêm
  • Hướng dẫn cách muối dưa hành giòn ngon chống ngán ngày Tết

    Hướng dẫn cách muối dưa hành giòn ngon chống ngán ngày Tết

    1 năm trước
    "Thịt mỡ, dưa hành, bánh chưng xanh" là những món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ cúng gia tiên, đoàn tụ của mỗi gia đình người Việt Nam mỗi dịp Tết đến Xuân về.

    2809 0

    Xem thêm
  • Tại sao yến mạch giúp bạn giảm cân nhanh?

    Tại sao yến mạch giúp bạn giảm cân nhanh?

    2 năm trước
    Nếu bạn muốn một thực đơn giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất thiết yếu để cơ thể khỏe mạnh thì hãy chọn yến mạch cho kế hoạch lấy lại vóc dáng và giữ dáng này nhé.

    10175 0

    Xem thêm
  • Salad cá ngừ - món ăn giảm cân của bạn

    Salad cá ngừ - món ăn giảm cân của bạn

    2 năm trước
    Các món salad thường được khuyên dùng cho thực đơn giảm cân nếu bạn đang thực hiện một kế hoạch giảm cân an toàn. Hãy cùng giảm cân với món salad cá ngừ giàu dinh dưỡng nhưng chứa ít calo xem sao nhé.

    8446 0

    Xem thêm
  • Mứt hoa quả nào hỗ trợ giảm cân tốt

    Mứt hoa quả nào hỗ trợ giảm cân tốt

    2 năm trước
    Khi những ngày tết sắp đến người ta thường hay nghĩ tới các món mứt hoa quả, hương vị đặc trưng của ngày tết. Nhưng giờ đây ngoài việc chọn những món mứt ngon miệng chị em còn quan tâm tới món mứt nào vừa ngon vừa hỗ trợ giảm cân tốt.

    6054 0

    Xem thêm
  • Thực đơn giảm béo bụng sau Tết

    Thực đơn giảm béo bụng sau Tết

    2 năm trước
    Kết thúc thời gian nghỉ ngơi, ăn chơi rất nhiều chị em rơi vào tình trạng "béo bụng". Nguyên nhân chính là do chị em không lựa chọn phương pháp ăn uống nghỉ ngơi thích hợp cho mình nên mới rơi vào tình trạng béo bụng. Với mong muốn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon thả cho mình để bắt đầu với công việc của mình đã nhiều chị em lên các diễn đàn hỏi về việc phải lựa chọn thực đơn như thế nào để có thể nhanh chóng giảm béo bụng sau Tết.

    6949 0

    Xem thêm
  • Những món ăn giảm cân sau Tết

    Những món ăn giảm cân sau Tết

    2 năm trước
    Tết là khoảng thời gian xum vầy bên gia đình, bạn bè, đây cũng là khoảng thời gian vui chơi, ăn uống của bạn. Chính vì khoảng thời gian này mà số cân nặng ngày càng tăng lên, tỷ lệ người thừa cân ngày càng nhiều. Kết thúc kỳ nghỉ lễ Tết chị em ai nấy đều gấp rút giảm cân. Cùng điểm danh những món ăn giảm cân sau Tết dưới đây để áp dụng vào thực đơn giảm cân của mình nhé!

    4680 0

    Xem thêm
Bạn đang ở chuyên mục: Trang chủ » Thực đơn giảm cân

Thuc don giam can - Thực đơn giảm cân