Phương pháp giảm cân khoa học

  • Phương pháp giữ sức khoẻ bằng văn hoá – giải trí (p4)

    Phương pháp giữ sức khoẻ bằng văn hoá – giải trí (p4)

    4 năm trước
    Các phương thức vui chơi giải trí có rất nhiều, ở đây chỉ giới thiệu vài cách vừa thích hợp hoạt động vào ngày xuân, vừa thích hợp với điều kiện cho phép của nơi ở.

    660 0

    Xem thêm
  • Phương pháp giữ sức khoẻ bằng văn hoá – giải trí (p3)

    Phương pháp giữ sức khoẻ bằng văn hoá – giải trí (p3)

    4 năm trước
    Sức sống mạnh mẽ của tự nhiên sẽ làm cho con người không còn phiền muộn, hoạt động của con người cũng được điều hoà một cách tự nhiên, có lợi cho sức khoẻ.

    669 0

    Xem thêm
  • Phương pháp giữ sức khoẻ bằng văn hoá – giải trí (p2)

    Phương pháp giữ sức khoẻ bằng văn hoá – giải trí (p2)

    4 năm trước
    Ngắm tranh và vẽ tranh giống như thưởng thức thư pháp, đều là những hoạt động có lợi cho sức khoẻ, trong tĩnh có động, động lại thuộc về tĩnh.

    723 0

    Xem thêm
  • Phương pháp giữ sức khoẻ bằng văn hoá – giải trí

    Phương pháp giữ sức khoẻ bằng văn hoá – giải trí

    4 năm trước
    Mùa xuân, thời gian mưa và âm u kéo dài, khí hậu thất thường, dễ làm cho người ta cảm thấy phiền muộn, vì vậy hoạt động văn hoá và vui chơi giải trí đóng một vai trò rất quan trọng, giúp con người có một tinh thần thoải mái và một cơ thể khoẻ mạnh.

    633 0

    Xem thêm
  • Phương pháp rèn luyện sức khỏe (p5)

    Phương pháp rèn luyện sức khỏe (p5)

    4 năm trước
    Sáng dậy tập thái cực quyền, võ thái cực kiếm, tập thể dục.. cũng có thể tập các bài tập giãn gân cốt và điều hòa khí huyết.

    710 0

    Xem thêm
  • Phương pháp rèn luyện sức khỏe (p4)

    Phương pháp rèn luyện sức khỏe (p4)

    4 năm trước
    Con người qua 1 đêm nghỉ ngơi, công năng của các bộ phận đều ở tình trạng ức chế, qua việc đi bộ, vừa có thể làm cho khí huyết lưu thông, tinh thần phấn chấn, lại vừa có thể làm cho cái nóng và phần dương khí trong cơ thể phát ra ngoài

    691 0

    Xem thêm
  • Phương pháp rèn luyện sức khoẻ (p3)

    Phương pháp rèn luyện sức khoẻ (p3)

    4 năm trước
    Mùa xuân khí hậu ẩm ướt, nóng lạnh thất thường dễ làm ta mắc các bệnh thấp khớp.Để phòng bệnh, có thể tập các bài tập cho tất cả các khớp của cơ thể, để cho các khớp đều được rèn luyện, kích thích tuần hoàn máu.

    556 0

    Xem thêm
  • Phương pháp rèn luyện sức khoẻ (p2)

    Phương pháp rèn luyện sức khoẻ (p2)

    4 năm trước
    Tập hít thở có thể làm cho phổi được nở nang, nâng cao khả năng hô hấp, tăng cường khả năng thích ứng với biến đổi của khí hậu.

    815 0

    Xem thêm
  • Phương pháp rèn luyện sức khỏe

    Phương pháp rèn luyện sức khỏe

    4 năm trước
    Rèn luyện sức khỏe là để cơ thể có thể thích ứng với biến đổi của khí hậu, nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

    989 0

    Xem thêm
  • Môi trường và cách giữ gìn sức khỏe (p3)

    Môi trường và cách giữ gìn sức khỏe (p3)

    4 năm trước
    Trồng cây xanh trong nhà có tác dụng làm đẹp, làm sạch môi trường. Làm đẹp nơi ở bằng cây xanh có thể làm cho không khí trong sạch, sinh hoạt của con người thoải mái dễ chịu.

    914 0

    Xem thêm
  • Môi trường và cách giữ gìn sức khỏe (p2)

    Môi trường và cách giữ gìn sức khỏe (p2)

    4 năm trước
    Mùa xuân phải biến sân thượng thành vườn hoa nhỏ. Hoa đua sắc dâng hương, không khí trong lành. Ngồi ở sân thượng vừa uống trà vừa thưởng thức hoa, trong long sẽ cảm thấy hứng thú vô cùng.

    611 0

    Xem thêm
  • Môi trường và cách giữ gìn sức khỏe (p1)

    Môi trường và cách giữ gìn sức khỏe (p1)

    4 năm trước
    Bảo vệ sức khỏe bằng môi trường là phương pháp làm đẹp môi trường tạo nên một nơi ở yên tĩnh, thoải mái và đẹp mắt để tinh thần thoải mái, cơ thể khỏe mạnh.

    930 0

    Xem thêm
  • Chăm sóc sức khỏe tinh thần

    Chăm sóc sức khỏe tinh thần

    4 năm trước
    Liệu pháp trị bệnh tinh thần là phương pháp không dùng thuốc, chỉ cần tinh thần phấn chấn có thể tăng cường thể lực và sức đề kháng của cơ thể. Do tư tưởng bình tĩnh, nguyên khí sẽ được điều hòa một cách tự nhiên, các tà khí không thể tấn công cơ thể.

    1656 0

    Xem thêm
  • Phương pháp bảo vệ sức khỏe mùa xuân (p3)

    Phương pháp bảo vệ sức khỏe mùa xuân (p3)

    4 năm trước
    Bất cứ việc gì đều không quan trọng bằng tính mạng, không nên để những chuyện vặt vãnh làm hại sức khỏe. Có sức khỏe tốt là một hạnh phúc lớn nhất của con người, không có sức khỏe sẽ không làm nổi việc gì và mọi thứ sẽ trở nên vô nghĩa.

    597 0

    Xem thêm
  • Phương pháp bảo vệ sức khỏe mùa xuân (p2)

    Phương pháp bảo vệ sức khỏe mùa xuân (p2)

    4 năm trước
    Tĩnh tâm, dưỡng khí để kiện tỳ, tức là lấy chức năng điều tiết tinh thần để làm cho tỳ khỏe mạnh. Mùa xuân điều tiết tinh thần sẽ có hai tác dụng đối với gan và tỳ.

    600 0

    Xem thêm
  • Phương pháp bảo vệ sức khỏe mùa xuân

    Phương pháp bảo vệ sức khỏe mùa xuân

    4 năm trước
    Mùa xuân là mùa vạn vật sinh sôi nảy nở. Mùa xuân dương khí phát triển mạnh, băng lở tuyết ta, khí hậu ấm dần lên. Cơ thể con người phải thích ứng với sự thay đổi của tự nhiên.

    693 0

    Xem thêm
Bạn đang ở chuyên mục: Trang chủ » Phương pháp giảm cân

Phương pháp giảm cân - Phuong phap giam can