Bí quyết giảm cân

  • Những lỗi người ăn kiêng cần tránh

    Những lỗi người ăn kiêng cần tránh

    4 năm trước
    Ăn kiêng là phương pháp giảm cân cần sự kiên trì và chế độ ăn nghiêm ngặt, nhưng không phải ai cũng có khả năng làm được điều đó. Sau đây là một số lỗi mà những người giảm cân hay mắc phải khi tiến hành thực đơn ăn kiêng của mình.

    1845 0

    Xem thêm
  • Vitamin: liều thuốc giảm cân an toàn

    Vitamin: có thể giúp giảm cân an toàn?

    4 năm trước
    Nói tới giảm cân, đa phần trong số chúng ta sẽ nghĩ tới việc nhịn ăn, và hạn chế tối đa mức dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể. Nhưng ít ai ngờ rằng, việc bổ sung các loại vitamin có ích vào cơ thể cũng góp phần cho việc giảm cân của bạn. Điều này thật khó tin phải không? Vậy hãy cùng tìm hiểu sự thú vị mà Vitamin mang lại nhé!

    2562 0

    Xem thêm
  • Giảm cân dễ dàng nhờ ăn nhiều thịt, ít tinh bột

    Giảm cân dễ dàng nhờ ăn nhiều thịt, ít tinh bột

    4 năm trước
    Thực đơn giảm cân với bữa ăn nhiều thịt, ít tinh bộtLàm cách nào để các chị em công sở có thể ăn uống thoả thích mà không lo béo phì. Dưới đây là một số thực đơn ít carbonhydrate mà các chị em nên thử nhé.

    4131 0

    Xem thêm
  • Giảm cân theo tinh thần của người Nhật

    Giảm cân theo tinh thần của người Nhật

    4 năm trước
    Quá trình giảm cân luôn cần có những thay đổi mới phù hợp với nhu cầu, thời gian, điều kiện của từng người. Hãy cùng tham khảo những cách giảm cân vô cùng độc đáo của người Nhật.

    1166 0

    Xem thêm
  • Bí quyết chọn những thực phẩm ít đường và chất béo

    Bí quyết chọn những thực phẩm ít đường và chất béo

    4 năm trước
    Những loại thực phẩm ít chất béo và không chứa đường thường có hàm lượng calo thấp vì vậy nó có khả năng giúp bạn giảm cân rất hiệu quả trong khi bạn vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

    5314 0

    Xem thêm
  • Mẹo giảm cân chỉ trong 7 ngày

    Mẹo giảm cân nhanh cho bạn

    4 năm trước
    Nhiều người cho rằng việc giảm cân là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và gặp rất nhiều khó khăn cũng như mất nhiều thời gian, nhưng trên thực tế nếu bạn là người tinh tế sẽ nhận thấy rằng chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ cũng sẽ giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả hơn.

    864 0

    Xem thêm
  • Giảm cân như thế nào là đúng?

    Giảm cân như thế nào là đúng?

    4 năm trước
    Bạn đang lên kế hoạch giảm cân cho mình nhưng không biết phải giảm cân như thế nào cho đúng. Sau đây là những thông tin chia sẻ của chúng tôi sẽ giải đáp một số thắc mắc mà bạn có thể gặp phải trong quá trình giảm cân.

    2773 0

    Xem thêm
  • Bí quyết khắc phục da trùng tại vùng giảm cân

    Bí quyết khắc phục da chùng tại vùng giảm cân

    4 năm trước
    Thông thường khi bạn giảm cân trong một thời gian ngắn thì những vùng sau khi được giảm cân da có hiện tượng chùng, nhăn. Vậy làm sao để khắc phục được tình trạng này? Hãy cùng tham khảo 13 bí quyết khắc phục da chùng tại vùng giảm cân dưới đây nhé.

    2890 0

    Xem thêm
  • 4 bí quyết giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể

    4 bí quyết giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể

    4 năm trước
    Với chế độ ăn uống hợp lý kết hợp luyện tập thể dục giảm cân thì việc uống nước trà xanh là một trong những bí quyết giúp bạn giảm cân hiệu quả cũng như hỗ trợ phòng chống được khá nhiều bệnh tật có hại cho sức khỏe.

    1924 0

    Xem thêm
  • Ăn nhiều hoa quả có phải là một bí quyết giảm cân thực sự ?

    Ăn nhiều hoa quả có phải là một bí quyết giảm cân thực sự ?

    4 năm trước
    Xin hỏi nếu ăn nhiều hoa quả có thể giúp tôi giảm bớt được cân nặng của mình? Liệu tôi có nạp quá nhiều đường từ hoa quả?

    3939 0

    Xem thêm
  • Những bí quyết giảm cân nghe lạ tai nhưng lại rất hiệu quả

    Những bí quyết giảm cân nghe lạ tai nhưng lại rất hiệu quả

    4 năm trước
    Nhiều khi có thể bạn sẽ gặp những bí quyết giảm cân thoạt đầu nghe rất lạ, bạn nghĩ rằng nó thật tào lao vô lý những thực tế chứng minh loại hoàn toàn ngược lại với suy nghĩ của bạn.

    1671 0

    Xem thêm
  • Bí quyết giảm béo cho khuôn mặt

    Bí quyết giảm béo cho khuôn mặt

    4 năm trước
    Cơ thể chúng ta có nhiều bộ phận dự trữ chất béo những mỗi người lại lưu giữ chất béo ở một nơi khác nhau như bụng, đùi, mặt, mông, bắp chân tay… Một số người có cơ địa béo thiên về khuôn mặt nên chỉ cần tăng 1-2kg là khuôn mặt đã trở lên tròn trịa bầu bĩnh có phần hơn nặng nề, hai bên má và cằm rất nhiều mỡ.

    1396 0

    Xem thêm
  • Những bí quyết giảm cân đơn giản đến không ngờ!

    Những bí quyết giảm cân đơn giản đến không ngờ!

    4 năm trước
    Trong quá trình giảm cân bạn thường sợ hãi bởi các bài tập thể dục giảm cân với cường độ cao hoặc các thực đơn giảm cân ăn kiêng khắc nghiệt? Đừng lo! Hãy tham khảo một số bí quyết giảm cân dưới đây mà chúng tôi mách bạn nhé!

    1148 0

    Xem thêm
  • Giảm cân nhanh bằng nước ép bưởi

    Giảm cân nhanh bằng nước ép bưởi

    2 năm trước
    Cách giảm cân bằng nước ép bưởi là cách giảm cân mà những người thực hiện chế độ ăn kiêng thường áp dụng cho mình từ xưa cho tới nay vẫn được ưa chuộng và mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, an toàn.

    33550 5

    Xem thêm
  • Bí quyết giảm béo hiệu quả từ lá trà xanh tươi

    Bí quyết giảm béo hiệu quả từ lá trà xanh tươi

    3 năm trước
    Uống lá trà xanh không chỉ là bí quyết đơn giản nhưng rất tuyệt vời để bạn bảo vệ cơ thể mình mà còn là một bí quyết giảm cân. Chúng ta cùng xem công dụng giảm mỡ tuyệt vời từ thực phẩm sạch thiên nhiên này nhé!

    31472 0

    Xem thêm
  • Bí quyết giảm cân cho phụ nữ đang cho con bú

    Bí quyết giảm cân cho phụ nữ đang cho con bú

    3 năm trước
    Một kết luận của trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng tại Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng: 97% những người phụ nữ sau khi sinh cần phải thực hiện chế độ giảm cân để vừa đảm bảo sức khỏe cũng như thể trạng của mình. Vậy phụ nữ đang cho con bú thì giảm cân bằng cách nào tốt nhất?

    27473 1

    Xem thêm
Bạn đang ở chuyên mục: Trang chủ » Bí quyết giảm cân

Bí quyết giảm cân - Bi quyet giam can